QUI SUIS-JE ?

Coach sportive diplômée, j'accompagne les personnes en surpoids, les seniors et les personnes atteintes de pathologies (lipœdème, arthrose...) à retrouver durablement leur santé, leur confiance et leur bien-être.

Ancienne bodybuildeuse, classée 5ᵉ au Championnat de France 2024, j'ai découvert que la véritable transformation ne se résume pas à l'apparence physique. Elle passe avant tout par des habitudes durables, un équilibre de vie et une relation plus saine avec son corps.

C'est pourquoi je propose un accompagnement global, bienveillant et personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins. Mon objectif n'est pas seulement de vous aider à atteindre vos objectifs, mais de vous donner les clés pour les maintenir sur le long terme.

"Parce que changer son corps, c'est bien. Changer sa vie durablement, c'est encore mieux."

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE !

★★★★★

Aïda a su m’accompagner avec énormément de bienveillance, d’écoute et de patience, toujours sans jugement et en s’adaptant à moi. En 3 mois, j’ai perdu plus de 10 kilos, mais surtout, j’ai retrouvé une image beaucoup plus positive de moi-même et une confiance que j’avais un peu perdue. J'aime vraiment la qualité de son accompagnement et le fait de m’être sentie soutenue du début à la fin. C’est une personne profondément gentille, investie et encourageante, et ça fait vraiment toute la différence dans un parcours comme celui-ci.

J’ai beaucoup aimé faire les séances avec Aïda ! Elle m’a appris de nouveaux exercices et a toujours été très patiente et à l’écoute. Elle m’a aussi beaucoup aidée pour mon alimentation et pour apprendre à mieux gérer mes apports en protéines au quotidien. Merci pour tous tes conseils et ton accompagnement, je recommande vivement.

Aïda m’a changé la vie et me l’a sauvé grâce à la salle de sport. C’est une coach qui sait ce qu’elle fait et qui surtout prend les objectifs et les besoins du client en compte. Je la recommande à 100% car elle ne lâche jamais et garde une humeur des plus agréable !

Clarisse — Perte de poids

Vanessa — Remise en forme

Abel — Perte de Poids

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